Dua hari berturut-turut (Sabtu dan Ahad) keluar jog di area water retention. Dah nak hujung December ni tiba-tiba kalut nak kejar Snow Samsung Global Challenge. Bila kira-kira average steps per day, sebenarnya kalau consistent daripada mula challenge memang boleh sangat. Terus bersemangat untuk cuba kejar stars untuk Igloo challenge January nanti 😅.
Good break from the shoulder- and neck- stress of doing translation work. Gambar kaki dulu 😎.
Minggu lepas...
Hari Sabtu...
Semalam...
Nampak tak kelibat cahaya neon kuning florescent itu? Itu kelibat seseorang sedang berlari mengejar 7kms 😆.
Cubaan berlagak macho untuk beberapa saat 😜.
Dari mula start jog 2 tahun lepas sampai sekarang ini jugak speednya😅. Tak apa, janji exercise!
Comments