Managed to complete March challenge by a few hours. Memang minggu yang agak malas. Bulan March dapat buat 7 sessions of 5K runs. Target sebulan 10 kali. Bulan ni nak kena rajinkan diri lah 💪. Maklumlah, makan tak jaga sangat. Weight loss stagnant saja.
Hari ni ikut route lain sikit. Dan rasanya dah dapat route yang ngam-ngam dapat 5K without having to make 2 loops kat depan Putra1. Dari Legundi lalu depan Putra1, naik jalan menuju Haji Tapah, masuk taman permainan depan sekolah tadika anak comel dulu, buat satu round, masuk balik jalan tadi, patah balik dan ke kanan tuju traffic light besar, cross the road dan patah balik, masuk balik jalan menuju Haji Tapah (dan buat 1 round taman permainan which I didn't), turun semula depan Putra1 dan balik ke Legundi. Tak payah masuk retention pond. Tapi tadi dapat 4.5km (sebab pusing taman permainan sekali saja) so I naik bukit Legundi sampai atas dan turun balik.
Berjaya setelah fail bulan February. Hubbs memang jauh kat depan lah kan...
April challenge is called Desert. Cute foxes.
Seawal hari pertama 💪.
Hari ni ikut route lain sikit. Dan rasanya dah dapat route yang ngam-ngam dapat 5K without having to make 2 loops kat depan Putra1. Dari Legundi lalu depan Putra1, naik jalan menuju Haji Tapah, masuk taman permainan depan sekolah tadika anak comel dulu, buat satu round, masuk balik jalan tadi, patah balik dan ke kanan tuju traffic light besar, cross the road dan patah balik, masuk balik jalan menuju Haji Tapah (dan buat 1 round taman permainan which I didn't), turun semula depan Putra1 dan balik ke Legundi. Tak payah masuk retention pond. Tapi tadi dapat 4.5km (sebab pusing taman permainan sekali saja) so I naik bukit Legundi sampai atas dan turun balik.
Comments